僧大自知錄（十）

(一) 陰雨轉冷風稍大

一、發願與內省 1.今日發願＝＞願 壇場諸戒子，無厭身心疲，時時勤精進，秉受真戒體。

＝＞願 頓見諸煩惱，元來是本性，本自清淨性，更無憂苦懼。處事耐性心，話語惜如金，和光與同塵，自在得歡喜。

2.身口意具體行為紀錄＝＞身體當放鬆，時時要觀己，譬如坐與行，灑掃動作輕。

＝＞口無遮攔真罪過，惹禍動心皆由此，話到口邊應想想，菩薩畏因不畏果。

＝＞意上雖知本性淨，但說要行談何易，漸修安心除煩惱，切莫心急求諸境。

3.改善的目標＝＞天下本無事，庸人自擾之，若不能現見，切莫用心急。坦然對我執，承擔煩惱事，方是解救行。把心橫豎看，看看心是誰？誰是這個心？

二、情境與反應＝＞無

三、禪修狀況檢查＝＞無

(二) 轉涼有雨風稍大

一、發願與內省 1.今日發願＝＞願 受戒諸戒子，珍惜此因緣，今能戒具足，必是往昔願。若能持不忘，定成無上道，利樂一切眾，皆共得歡喜。

＝＞願 觀世音大慈，觀世音大悲，願我此身心，能同大士智，以慈對眾生，以悲體世苦，日用平常中，常作此觀想，廣持大悲咒，使眾生離苦。

2.身口意具體行為紀錄＝＞身晨混元功，與鬆肩運動，各各一十八，願使身健康，時時不昏昧，貪睡望可除。

＝＞口語為人善，使他能釋疑，當虛設方便，不由己分說，自當沉默口，觀機問眾疑。

＝＞意上不狂傲，常知己不足，若然慢心起，當須察此心，而後自慚愧，凝神靜默聽。不以我分別，皆獲大利益，修行若如此，定可除人我，須彌應聲倒，毒龍盡滅離。

3.改善的目標＝＞時時憶念己為何，於此出家受信施，當是發心要出離，及與度眾菩提心。既發此願是當初，看看現今豈不慚，麻木不仁豈敢用，貪瞋癡當墮地獄。好好辦道奉獻己，煩惱來時正修行，歡喜踴躍是真心，如不如此枉生命。

二、情境與反應＝＞上午禪定學，老師還筆記，我得B++，全是不料意，心情願平靜，因無期待心，只是用心寫，不為交作業，因來此出家，心態當看清，莫同在家人，求得為成績。

三、禪修狀況檢查＝＞時時起慢心，吃飯時、上課時、走路時、對話時，何時方修？

＝＞處處是修行，吃飯處、上課處、走路處、對話處，處處修正。

＝＞把身一緩，把心一沉， 吃飯、上課、走路、對話，可見真相，原來「我」執。

PS.今遇果X法師，相互問候真法喜，願法師健康，願法師平安吉祥。

(三) 陰雨綿綿冷溼天

缺。因趕寫作業－太虛大師偈誦大綱。

(四) 冷雨寒風教人衣

一、發願與內省 1.今日發願＝＞願 壇場諸法師，秉受無上戒，新科成比丘，乃為世間最。

＝＞願 大慈大悲觀世音，願常甘露普降臨，弟子常元我慢深，望除人我煩惱盡，願盡心力來用功，普願菩薩常加被。

2.身口意具體行為紀錄＝＞身因運動而精神振，但願持續把身顧好，常精進莫放逸。

＝＞口欲言說但能止，是則名為真修行，我執爭勝堅固習，願得一時消散去。

＝＞意要輕鬆但不逸，一旦太專又昏昧，覺照靜默欲同時，難如登天勤練習。

3.改善的目標＝＞缺

二、情境與反應＝＞今日與某師談話，平常我皆在語言上與人爭勝，要他人認同我意方修，如此一來當有二果：一他人同意，滿足己欲。二他人不同意，無歡而散。此二種一點都沒好處。今日又有此境蒙我練心，察覺後遂即默不語，靜聽對方盡其所述，一邊觀心之動念起伏好惡。結果，聽其言後，某師離去，感到「自我習氣」，能為自己所自主的平靜，感恩菩薩點醒。

三、禪修狀況檢查＝＞生死心不真切，方法用而無味，用不上力，但只斷斷續續。